目前，最适合早餐喝的果蔬汁的话题当下热度很高，同样对于最适合早餐喝的果蔬汁简单大家又了解多少呢？今天，我们不妨一起来聊一聊这个话题。
导读目录：
我想问一下早餐喝啥果汁好？
2.混合果汁（苹果+柠檬+奇异果）
早餐建议还是吃的丰富一些，
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什么汁榨出来更好喝？
橙子，苹果，葡萄，雪梨，西瓜等，都行，
组合的话，
香蕉+香草冰激凌；
木瓜+鲜牛奶；
苹果+梨+芒果；
猕猴桃+西芹+汇源橙汁；
你可以去试啊，哪个好喝就搭配哪个。
凡是水果有的功效，它都有。
天然果蔬可以护肤，它们含有维他命C和充足的水分，并且这些食物中含大自然的芬芳，美容护肤的效果就更好了。
胡萝卜苹果汁
原料：4个胡萝卜，2个大的苹果
做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。
功效：这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的更好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜。如果在榨汁时你用的是红苹果，由于胡萝卜也很甜，这会使得榨出来的汁非常甜。所以，你也可以用青苹果来榨汁。
β-胡萝卜素、叶酸、维生素C、钙、果胶、镁、钾、磷，维生素B维生素B维生素B维生素B6和维生素E、铜、铁、锌。
蓝树莓苹果汁
原料：蓝树莓，3个苹果，1个香蕉
做法：用流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充分混合并立即饮用。
功效：这是一种具有果味的亮粉红色果汁，但不太甜，因为树莓中有一种淡淡的特殊气味。想让果汁变得甜一些，可以加入1根香蕉。这是一种具有强效清洁作用的果汁，适合于身体的快速排毒，还有助于缓解感冒症状。如果你感冒了，可以在睡觉之前喝一杯这样的果汁，香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠。 β-胡萝卜素、维生素H、氯、果胶、叶酸、钙、铁、镁、磷、钾、维生素C，其他B族维生素、维生素E、铜、锌。
需要注意的几点:
之一：在洗净水果后应先将它们去皮，同时切成小块后再放到榨汁机里榨汁，这样易于榨汁机的正常工作。
第二：榨汁后，应立即饮用，因为水果营养成分很容易在空气里失去作用，并且刚榨好的会比较的新鲜利于身体的吸收。
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火龙果早餐做法大全？
精致早餐：奶油蔬菜烩饭配火龙果养颜汁
黄甜椒 50g 、 红甜椒 50g 、 洋葱 80g 、 西兰花 40g 、 淡奶油 150ml 、 米饭 100g 、 黄油 30g 、 盐 5g 、 白胡椒 2g 、 火龙果 半个 、 猕猴桃 1个 、 香蕉 1个 、 牛奶 200ml
准备食材：黄甜椒、红甜椒、洋葱、西兰花、淡奶油、米饭、黄油、盐、白胡椒、火龙果、猕猴桃、香蕉、牛奶。
黄甜椒、红甜椒、洋葱、西兰花分别切成小丁。
黄油放入平底锅中，小火加热至融化，加入洋葱丁，中火炒30秒后加入淡奶油。
翻炒均匀后加入红甜椒、黄甜椒和西兰花，加盐和白胡椒粉调味。
将米饭倒入锅中，翻炒均匀，焖半分钟至入味即刻即可。
奶油蔬菜烩饭盛入深盘中。
将火龙果、香蕉、猕猴桃去皮，果肉切成小块。
切好的水果放入榨汁机内，倒入牛奶，榨成细腻果汁。
榨好的果汁倒入杯中，喜欢甜点口味的可以加些蜂蜜。
最后一最后摆上餐具，一道鲜亮又美味的早餐做成了。
小贴士
如有马苏里拉奶酪，也可以再加一些奶酪进去，味道会更香浓。加入淡奶油后要中火翻炒，时间不易过长，以免干锅。最后，盖上盖子焖半分钟的工序不能省，这样蒸汽回流到锅里，可以让米饭口感更润滑。
以上，就是最适合早餐喝的果蔬汁，最适合早餐喝的果蔬汁简单的全部内容了，如果大家还想了解更多，可以关注我们哦。
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