目前，如何忘记一个人一段感情的话题当下热度很高，同样对于如何忘记一个人一段感情最快的方法大家又了解多少呢？今天，我们不妨一起来聊一聊这个话题。
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如何能忘掉一个爱过的人？
如何能够忘掉一个曾经爱过的人呢？
我想:先删掉所有关于他的联系方式，不要老是回忆跟他(她)之间的过往，比以前更加努力，让自己更加优秀，不关注他(她)的动态，填补感情的空缺，全身心的投入到工作中，把自己的时间丰富，让自己忙起来，没有时间去想他(她)，如此你就会慢慢忘记他(她)。
一段不该发生的感情如何忘记？
当一段不该发生的感情已经发生了，当好梦过后，你却从好梦中惊醒。那些甜言蜜语的感动，那些浮云式的缠缠绵绵，最终象清晨的露水，既不能持久又见不得阳光而最终随之烟消云散。
如果事已致此，犹如大梦方醒，从中认识到这段不该发生的感情就此了断不为晚矣。胜似神经继续麻木而不觉也不止。任期下去会两败俱伤，最终得不偿失，而这一失足却成为干古恨。希望有这段\不该发生的感情\的朋友好自为止，为了自己的声誉，为了自已的这个家庭，应当机立断地把这段不该发生的感情忘记！
如何最快速的忘记一段恋情？
首先你要完全的甩开你大脑中想要忘记他的这个概念，因为你越是反复的去想想要遗忘他的这件事儿，他在你脑海中的记忆反而会越来越深刻，这是许多人有关遗忘的误区。
2.遗忘不是目的，让过去的事与记忆不再反复伤害自己，才是目的。你大概有过这样的经历，想记住一个汉字，反复写，写了很多遍突然发现这个字变得模糊了，在认知心理学上，这叫做语言饱和现象。大脑也是一台机器，反复 *** 相同部位，也会出现认知疲劳，而这种疲劳会抑制我们对字的联想，所以你会发现自己有点不认识刚才的字了，这个阶段不会持续很久，一旦抑 *** 用消失，这个字会得到大脑的联想奖励，也就是彻底记住，我们可以通过反过程实现彻底的清晰化遗忘。
3.清晰化遗忘将是一种高效的遗忘方法，首先先不断尝试遗忘，在印象逐渐深刻的过程中，反复梳理遗忘信息，达到长时间抑制联想的效果。你需要对这个人进行深度挖掘，将你和她一起的一切美好，不好的回忆记录下来，他用过换过的每一个 *** 号码，他的每一条说说，每一个微博，每一段回忆，唯有记得下才放得下，唯有将这份记忆完整的彻底的挖掘并封存下来，才可以得到精神上的最终解脱，让他成为你生命阅历中的一部分，所以真正的彻底忘记是建立在清晰的记忆前提下。
怎样才能忘掉一个人,放下一个人?
情到深处要忘掉一个人确实是很难，但更好的方法不是醉生梦死纸醉金迷，而是科学地从心理学角度排解自己的心理困惑，忘掉一个人无非就是一对方移情别恋；
二生就离别，无论哪一种首先自己要阳光，一为一个不再爱你的人要死要活大可不必，二类生社离别人类轮回亦是常情，所以两种情下首先自己要宽慰自己，用转移注意力方法如：多和朋友聊天、多工作、唱歌、旅行……等来分散自己专注于某一个事物的情怀，这才是更好的忘掉一个人的方法。
以上，就是如何忘记一个人一段感情，如何忘记一个人一段感情最快的方法的全部内容了，如果大家还想了解更多，可以关注我们哦。
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