目前，怎么才能挽回前任的话题当下热度很高，同样对于怎么才能挽回前任的心大家又了解多少呢？今天，我们不妨一起来聊一聊这个话题。

怎么才能挽回前任(怎么才能挽回前任的心)

导读目录：

如何挽回前任的方法？

不要有压力

现在你已经决定了，你要把你的前男友找回来，应该怎么做呢？告诉你不要做什么。不要给不停地给他打 *** ，发短信，在MSN上留言。这样做只能让他离你原来越远。谁也不想和一个绝望的人在一起，特别是当你们分手太久时。

如何挽回前任？

不要马上去找他，不然对方想到的还是你不好,等气消了再出场。

审视自己失败的感情到底哪里出了问题;

提升自己的价值，再次出现让他眼前一亮。

唤起共同的美好记忆,解决遗留问题。

情感

情感是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性，是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。情感包括道德感和价值感两个方面，具体表现为爱情、幸福、仇恨、厌恶、美感等等。

本质

情感：生活现象与人心的相互作用下，产生的感受。

情感客观的方面：生活现象中蕴含了情感，人的大脑可以感受到这种情感。

情感主观的方面：

之一，即使过同样的生活，美好的人和丑恶的人对生活的感觉不同，第二，受到负面情感 *** 而心情不好时，感受情感的能力就下降了。

因此，情感是生活现象与人心共同决定的，而不能单独由某一方来定。

情感是人对现实的一种比较固定的态度，它表现为与人的个性、道德经验等有关的各种体验之中。

我们常常说“感觉”这个词，例如：一对恋人分手了，理由是彼此对彼此没有感觉了，再例如：活的麻木了，已经对生活没感觉了。感觉就是从生活现象里感受到的情感，这是由生活现象和人心两方面共同决定的情感。

要怎么做，才能挽回前任？

一个不爱你的前任是不会主动联系你的，真心爱过的人又怎么甘愿只做朋友。

学会这三招，轻松挽回她的心！

适度断联，给感情缓冲的时间

分手，给她留下了难以愈合的创伤，出于自我保护的心理，她也不可能痛快大方的给你的挽回提供窗口。因此想挽回你需要主动进行断联，给她提供一个平复情绪，疗伤的时间。

告诉她你已经认识到了自己的错误，愿意恢复朋友关系留在她身边，减轻她对你的抵触。与此同时你也可以利用这段时间调整自己的情绪，使自己冷静的制定挽回计划，为挽回增添筹码。

2.降低自身需求感，制造复联契机

一段时间的断联后，她的情绪已经逐渐平复，也可以摘掉有色眼镜理性面对你。这时你就需要着手与她恢复联系，如果有复联的契机，比如共同好友的婚礼，或者工作方面的联系等，你一定要及时把握，毕竟这些契机既能隐藏你的需求感，又使她找不到拒绝的理由。

如果没有找到合适的复联契机，那你需要自己制造机会与她重新建立联系。你可以找个借口让她帮个小忙，或者在她需要帮助时主动现身给她帮助，借此重新恢复与她的联系。注意不要给她拒绝的理由，这样才能使挽回更加顺利的展开。

3.学会换位思考，增加情感投资

你主动提出分手的行为，使你们过去的情感基础彻底坍塌。想要重新建立情感链接，你需要摒弃直男思维，转换思维，设身处地理解她的情感需求，同时学习一些两性心理的相关知识，有助于你更好的判断她的真实需求。

当你能够做到及时准确判断对方的情感需求后，你就需要在她出现需求时，及时以实际行动，给她进行适配的情感供给，情感投入需要做到持久稳定，这样才能逐渐使情感二次回温。当你们的情感黏度稳步提升，足以支持复合后，你再适时提出挽回，她必然不会拒绝，那时挽回才算是真正成功了。

怎样挽回前男友？

分手后很多女孩子以为死缠烂打能挽回对方的心，然而这样只会让对方越走越远，那么怎么做才能挽回男朋友的心呢？

你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？那是因为你不懂得挽回的技巧，挽回需要的是不断地做正确的事。那么挽回爱情的方法有哪些呢？大家可以去百度搜一下“冯夕夕挽回爱情辛酸史”这篇文章，看她是用了什么方法挽回自己的爱情的，希望能对你的挽回有所帮助！

大方地接受分手

说起分手，其实有一个很有趣的现象，如果在分手时，你坚决反对，甚至还为此而做出很多不理智的事情，反而会让对方更加坚定离开你是对的这个信念。但如果你反其道而行，大方地同意了分手这个决定，反而会给对方留下一个好印象。在好印象和多年来的恋爱习惯加持下，他反而会频频想起跟你的一些美好回忆，从而怀疑起自己选择分手这个决定是否是正确的。

自我反思，巧用合理化

但光是做到上述这一步还是不够的，为了提高对方的回头率，扼杀他“你不会改”的观念，就要先从自我反思做起，回忆一下在这整个恋爱过程中，自己有哪里做的不对，有什么不足。然后按照你们的恋爱情况，真情实感地写一个合理化，合理化你的不足、你们恋爱时你给对方的伤害，并在末尾按情况需要来思考是否要加不再打扰对方的话语，注意要做到言行一致哦。

让对方主动重建联系

既然不能打扰对方，那就只能想办法来让对方主动联系我们了。当然，让对方主动不是说我们就可以什么都不做，光等着就行了。我们要做的是利用这段时间来提升自己的个人魅力，丰富自己的业余生活，并且多发一些能够吸引对方，勾起对方心锚的朋友圈，让对方主动联系你。若他还是没有任何的行动，那你可以在节假日时群发祝福来引起对方的注意，或者是以记错快递或是需要对方帮忙为由，来主动拉起你们间的联系，而且联系时还要注意好回复1:1的比例，不要让自己显得过分热情或是过于冷淡，更不要谈与感情相关的话题。

当然，不是说这些你都做好了就一定能成功复合，毕竟挽回不是一件容易的事。但是，如果你在分手初期做对了，是可以在很大程度上提升对方的回头率，让挽回变得更为顺利的。

以上，就是怎么才能挽回前任，怎么才能挽回前任的心的全部内容了，如果大家还想了解更多，可以关注我们哦。