目前，失恋导致的失眠怎么办的话题当下热度很高，同样对于失恋引起的失眠怎么办大家又了解多少呢？今天，我们不妨一起来聊一聊这个话题。

失恋导致的失眠怎么办(失恋引起的失眠怎么办)

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因为失恋的原因，心情极差，失眠很多天了，怎么办？

你失眠的时候，说不定他/她正躺在别人的床上呼呼大睡呢，睡不着的时候想想他对你无情的态度。你要把自己变得更好，让他看到你没有他会过的更精彩，让他后悔，等他那天说不定又想回来找你的时候，骄傲的对他说你不配，这才是真正的报复。

失恋失眠多久能走出来？

一般失恋以后，心情都会很差，有一段时间失眠也很正常，毕竟经历了一段认真付出的感情，分开后，肯定会很痛。

给自己一点时间，不要为失眠而发愁，听一听忧伤的歌曲，让自己把所有把所有伤心的痛都随着眼泪抛出来。

过上一小段时间，比如1周，或者2周，实在痛，那就给自己1个月的时间，不用强迫自己快乐，本来就是快乐不起来的事情，也不必自欺欺人的强颜欢笑。

不知你是否参加工作，如果在上学期间，晚上失眠了，第二天可以找个合适的时间适当补充一下睡眠；如果要是参加工作了，夜夜失眠的话，第二天可就惨了，因为精力达不到而出差错的话，是要被挨骂或被扣工资的。虽然说我们要给失恋一点时间，可是现实生活中却很难人人都能体谅你，上课没有精力听课，老师不满意你，工作做不好，同事老板不满意你，到时候只怕是自己更是雪上加霜了，所以，逼自己一下吧，也别太纵容自己伤痛的感觉，找点自己喜欢的游戏玩玩，找点自己爱看的书看看，找个自己更好的朋友唠叨唠叨，总之啊，白天让自己用一切能想到的积极的方式充斥自己的脑袋，让自己累累的，顾不上去想那个烦心事，到了晚上哪里还有精力失眠呢，倒头就去见周公了。

早点走出来失恋的痛苦，旧得不去新的不来，让这份感情充当你下一份感情的垫脚石。

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