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每天喝4升水对身体好吗(每天喝4升水对身体好嘛)

导读目录：

4升水折合多少公斤？

，四升水折合四公斤，因为根据重量单位之间的换算关系以我们，在小学的时候学习的度量单位才的换算关系可以得出如下的结论一升等于两斤，一公斤等于两斤，因此，可以推理出重量单位公斤和重量单位升级的单位换算关系是完全相等的，也就是它们的进率为一

开水不能烧两遍吗?为什么？

水不能反复烧，更好现烧现喝。流动着的水有一定的自净作用，最理想的饮用水是鲜活水。科学研究发现，水的衰老速度很快。

水分子是呈链状结构的，水如果不经常受到强烈撞击，而是静止状态时，这种链状结构就会不断扩大和延伸，变成老化水，俗称“死水”。这种老化水活力极差，未成年人如果经常饮用，会使细胞新陈代谢明显减慢，影响生长发育；中老年人如果经常饮用老化水，就会加速衰老。

扩展资料

喝水的好处：

能调节动脉高血压：

很少有人知道喝水的好处。当血压经常过高时，它会降低血压。身体的水分越多，血管就越不僵硬，因此，血压就越不容易升高。保持身体水分可以降低动脉高血压和血压不平衡带来的风险。

能抑制食欲：

饭前喝水时，胃口就会变差。水可以满足吃东西的欲望，让胃感到饱。更重要的是，很多时候认为饿了，实际上是渴了。这就是为什么，减肥和保持健康的更好方法之一就是喝水。

将心脏病发作的风险降至更低：

血液密度和血浆密度与心肌梗死的风险有关。更高的血液粘度也会增加你得感冒的几率。良好的心脏健康伴随着适当的水合作用。如果患心血管疾病的遗传倾向，应该每天至少喝2升水。

可以消除头痛：

脱水会导致头痛，特别是如果你在呕吐后失去了很多液体，或者毒素在体内堆积。头痛一出现就喝一小口水是很重要的，在发现症状在没有所改善之前，不要停止喝水。

参考资料来源：

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