目前，鸽子蛋和燕窝哪个对孕妇好的话题当下热度很高，同样对于燕窝和鸽子蛋哪个营养大家又了解多少呢？今天，康晓百科将跟大家聊一聊这个相关话题。

鸽子蛋和燕窝哪个对孕妇好(燕窝和鸽子蛋哪个营养)

导读目录：

什么蛋比较小？

最小的蛋是蜂鸟的蛋。

蜂鸟在树枝上筑巢。燕窝造型独特，做工精细。它是用丝绸做的，看起来像一个精致的小酒杯挂在树枝上。雌性蜂鸟一次产卵一两个，只有豆子那么大。每只蜂鸟的体重只有0.5克，大约200个蜂鸟蛋只有普通鸡蛋那么大。

卵的孵化期为14-19天。大约出生20天后，小蜂鸟就可以飞出巢穴寻找食物，开始在野外独立生活。

扩展资料：

蜂鸟是世界上最小的鸟。它和蜜蜂差不多大。体长不超过5cm，体重约2G，主要分布在南美和中美洲的林区。

蜂鸟之所以叫蜂鸟，是因为它在飞行采集蜂蜜时会发出嗡嗡的声音。蜂鸟有很多种，大约有300种。它们的羽毛也是黑色、绿色、黄色等颜色，非常鲜艳。因此它们被称为“神鸟”、“彗星”、“森林女神”和“花冠”。蜂鸟身体娇嫩，羽毛艳丽，飞行能力非凡。

它的翅膀非常灵活。它可以每秒振动50-70次。它能以非常快的速度飞行，更高时速50公里，高度45公里。人们常常只听到它的声音，看不清它的身影。在花开草茂的季节，蜂鸟外出觅食，吃花蜜和小昆虫。

燕条，燕窝怎么吃，燕窝的更佳食用时间？

燕窝含有丰富的蛋白质及人体必需的有效成分，是一种很珍贵的滋补品，一定要掌握适当的服用量，正常来说，成人每天5-6克，小孩是大人的一半用量，燕窝每盏大约5-6克，是2次的用量，所以五个人大约3盏燕窝，初次食用燕窝的人，建议最初之一个月每天早晚空腹食用，会有比较明显的效果。

之后，则可隔日服用。吃应该注意一步一步来。在短期内不应该吃太多。我们应该经常吃少量的燕窝，并坚持吃。应该经常小量服食纯真品质燕窝,持之以恒,定能收效，燕窝可以和红枣一起炖煮的。隔水炖煮，之后在加冰糖，牛奶或者适时水果一起调味，炖煮时，一般加水量刚好没过燕窝就可以了。喜欢稠一些稀一些的朋友在此基础上稍加变动即可。但是炖煮之前必须先把燕窝泡发，等其胀发泡透后，用一白色带沿的瓷盘注入清水，将燕窝轻轻地捞出放于盘内（因燕窝和盘子均为白色，有毛和其它杂质易于发现，用尖头摄子择去燕毛、杂质及变质部分。一定要择干净，操作要轻，不能把形状弄乱和把燕窝丝弄断。择净后再用凉水洗净，放入汤内用文火慢慢炖烂，再投入火腿、鸡肉、鹌鹑、鸽子蛋等即成。燕窝可以养颜，提高免疫，同仁堂和福临门的燕窝口碑都很好，其中以福临门价位最为实惠。。。。。。。。。。。。。

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