目前，海草怀孕初期可以吃吗的话题当下热度很高，同样对于怀孕初期海草能吃吗大家又了解多少呢？今天，康晓百科将跟大家聊一聊这个相关话题。

海草怀孕初期可以吃吗(怀孕初期海草能吃吗)

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海草寿司中的海草怀孕的人能不能吃呀。会不会影响胎儿的健康啊？

更好不吃生的。之一,生冷;第二,生食有细菌。 制熟了的寿司可以吃。 虽然海草寿司对宝宝是有利的,还是将寿司制熟了比较好。少吃,孕期要多吃点高蛋白的食物,多吃点新鲜蔬菜水果,不过这个时候孕妈妈要注意吃东西不宜过量,每样都吃一点,注意营养均衡很重要,饮食清淡一点。

海草苗食法？

海草的食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。海草汤有做法有多种，比如花生海草汤、韩式海草汤、绿豆杏仁海草汤、排骨海草汤等。

吃海草的注意事项

别把海草当主食吃

不能长期的将海草当做主食，这样会摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。而且海草中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起中毒。因此，食用海草前，应先用水漂洗，使砷溶于水。

2.海草不能长时间浸泡

海草食前不要长时间浸泡，因为浸泡时间过长，海带中的营养物质，如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明已经变质不能再食用。中医认为，海带性寒，脾胃虚寒者忌食。

3.吃海草后别马上喝茶、吃水果

吃海草后不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果，因为海草中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

4.特殊人群慎吃海草

患有甲亢的病人不要吃海草，因海草中碘的含量较丰富，会加重病情;孕妇和乳母不要多吃海草。这是因为海草中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。

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