目前，怀孕初期为什么不能吃海参的话题当下热度很高，同样对于怀孕前期为什么不能吃海参大家又了解多少呢？今天，康晓百科将跟大家聊一聊这个相关话题。

怀孕初期为什么不能吃海参(怀孕前期为什么不能吃海参)

导读目录：

孕早期能吃海参吗？

海参可以吃，但必须小心不要吃得太多。海参具有补中益气、温肺止呕、健脾消食的功能。孕妇食用适量海参，可有效补充身体所需的气血，改善孕妇怀孕引起的贫血，促进胎儿正常身体的健康成长。但是，应该注意的是，海参本身是一种辛辣的海鲜，吃得太多容易引起口疮、舌苔、大便干燥和怀孕期间湿疹。因此，建议不要吃得太多。

怀孕什么时候吃海参更好？

在怀孕期间可以孕早期用一些海参来进补的，这个时间内胎儿的发育比较稳定的，海参虽然滋补的功效比较好，但是是比较寒性的食物的，在怀孕这段时间内不要吃太多，注意计算预产期的时间，看看羊水的变化，同时建议做到营养均衡，注意保胎，预防过敏。

一年吃多少海参合适？

海参一天吃的量与个人的体质有关，一般情况下成人每天一根刚刚好，14岁以下的儿童每天半根即可。根据这个吃法，一年365天，一年换算下来成人吃360根，儿童180根左右。海参营养丰富，营养成分易于人体吸收，海参在日常生活中具有非常强大的保健作用，比如可以补肾壮阳，美容养颜，增强记忆力，提高免疫力。

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