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乳糖不耐受一直喝牛奶会怎样(乳糖不耐受还一直喝牛奶会怎样)

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乳糖不耐受者喝什么牛奶？

无论是什么品种的奶类都是会有乳糖的，所以乳糖不耐受的患者应该尽量少喝一点牛奶。可以去建议喝一些酸奶，是一个不错的选择。避免空腹喝奶、少量多次喝奶等亦有助于缓解乳糖不耐受症状。本来还有一个理论上更好的做法，就是在喝普通奶的同时补充乳糖酶，能够帮助消化乳糖。

乳糖不耐受牛奶加热后还拉肚子吗？

乳糖不耐受牛奶加热后还是会拉肚子的，建议患者不要吃含有乳糖的牛奶，长期食用会严重影响人体健康。乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，又称乳糖酶缺乏症。乳酸 *** 肠壁，增加肠蠕动而出现腹泻。二氧化碳在肠道内产生胀气和增加肠蠕动，使儿童表现不安。平时多吃蔬菜和水果，多喝白开水。

安慕希有没有乳糖？

有的。

根据《消费者报道》2018年6月的测评结果，莫斯利安与安慕希的乳糖含量较其他牌子一般酸奶低，均为3.5g/100g，而纯甄则是4.3g/100g的乳糖含量，非常接近纯牛奶了。

因此，对于“乳糖不耐受”的消费者来说，莫斯利安与安慕希是更明智的选择。但他们也是含有乳糖的，根据自己情况考虑能不能喝吧。

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