目前，生姜妙用多 养生有奇效的话题当下热度很高，同样对于生姜的妙用大家又了解多少呢？今天，不妨同康晓百科聊一聊这个有关话题。

生姜妙用多 养生有奇效(生姜的妙用)

导读目录：

生姜有什么好处？

　　有风湿肩周炎的可以用生姜水浸透毛巾，敷在患处，使肌肉慢慢松弛，缓解疼痛。

　　高血压的老人，每晚用生姜水泡脚会慢慢的降血压。

　　头上长头皮屑常用生姜水洗头有治疗效果。

　　生姜水早晚涂面部座疮，痘痘患处可以消除痘痘，缓解痘印。

　　偏头痛用生姜水泡手，可以缓解头痛。

　生姜水泡脚可以养生，延年益寿。

　　以上内容来自PDD店“爱我姜山”，欢迎喜欢的朋友关注。

姜的养生价值？

生姜营养丰富，含有各种营养物质。据中国医学科学院卫生研究所研究表明，每500克鲜姜含碳水化合物40克、脂肪3.5克、蛋白质7.0克、粗纤维5.0克、胡萝卜素0.90毫克、硫胺素0.05毫克、核黄素0.20毫克、尼克酸2.0毫克、抗坏血酸20毫克、无机盐7.0克、钙100毫克、磷225毫克、铁35.0毫克。这些都是维持人体健康必不可少的养分。但是不同生姜品种，不同器官和部位，所含营养成分不同，曲丁、曲河提供的营养成分表可供参考（表1-1）。

表1-1 生姜不同部位的营养成分

生姜具有芳香浓郁的辛辣风味，可提取香精，用于调配糕点和饮料。姜的辣味成分为姜辣素，即姜酚（C17H26O4）、姜酮（C11H14O3）和姜烯酚（C17H24O13）。姜酚和姜烯酚为油状液体，姜酮是一种结晶。姜的挥发油成分是姜醇、姜烯、水芹烯、茨烯、姜烯酮、龙脑、柠檬醛、树脂等。由于姜具有特殊的辛辣味，有除腥、去臊，去臭之功效，因而为烹调必备之调料。姜亦可加工制成姜干、姜粉、姜汁、糖姜片、姜油、姜酒、酱渍姜等多种食品。

以上，就是生姜妙用多 养生有奇效，生姜的妙用的全部内容了，如果大家还想了解更多，欢迎关注康晓百科网。