目前，常喝纯牛奶会不会发胖的话题当下热度很高，同样对于常喝纯牛奶会发胖吗大家又了解多少呢？今天，不妨同康晓百科聊一聊这个有关话题。

常喝纯牛奶会不会发胖(常喝纯牛奶会发胖吗)

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每天喝纯牛奶会胖吗？

每天喝纯牛奶不会胖，牛奶含钙丰富容易被人体吸收，每天从中摄入足够的钙，可以抑制那种使人发胖的激素的释放，有助于抑制脂肪堆积。而且牛奶并非高脂肪的食品，牛奶中脂肪含量不高，它能够被人体提供一定的热量。

配方奶和鲜牛奶哪个更容易长胖？

我个人觉得还是配方奶比较好，容易人胖因为配方奶粉，她里面天气是根据牛奶的配方来添加的，其实里面有些营养成分也不是太全所以人长时间喝的话会容易发胖，但是牛奶不会的牛奶是高蛋白，低脂肪，经常喝的话会给人补充钙，增加能量尤其对青少年儿童特别好，因为亲生儿呢，属于生长期对钙的需求量高一点，所以经常给青少年饮用是特别适合的

晚上喝纯牛奶会胖吗？

晚上喝纯牛奶的话一般也不会发胖，但是一般不要喝的太多，如果喝的太多的话，有可能会影响到睡眠的质量，另外，而且在喝纯牛奶的时候一般放在早上喝比较好，这样可以补充身体的蛋白质，有利于营养的吸收，同时牛奶也可以加入蜂蜜一起饮用的。

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