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成人每天喝200毫升牛奶够吗(一天喝200毫升牛奶够吗)

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中年人每天喝多少奶粉合适？

每天喝100克重量的奶粉就可以了。奶粉是用牛奶或羊奶等经加工制成的。营养丰富，宜于保存，食用方便，受到人们的喜欢，常常冲水饮用。饮用奶粉时，取适量奶粉，然后加入适当温水搅拌好即可食用，和原奶具有相同的功效。我们按照说明食用即可。

三元方白纯牛奶适合成人吗？

适合成人饮用。三元方白纯牛奶同纯牛奶相比，三元方白纯牛奶的蛋白和脂肪成更高一些。而且三元方白纯牛奶细化了乳糖成分，并且添加了益生元，让乳糖不适症的人群更容易接受，益生元促进肠胃蠕动。

相对于普通牛奶性价比更高，尤其是适合送病人，价格大众，自己家人喝也较好。

八十岁老人一天喝多少奶？


通常喝200到250毫升的牛奶，牛奶的营养价值比较高，容易消化和吸收，每天适当的喝牛奶，避免出现骨质疏松，可以补充钙，有利于骨骼的生长和发育。可以改善消化能力，促进肠道的主动平衡肠道中的菌群，提供能量，牛奶具有安神镇静的效果，有助于睡眠。

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