目前，纯牛奶营养成分表好坏的话题当下热度很高，同样对于纯牛奶的好坏只看营养成分表吗大家又了解多少呢？今天，不妨同康晓百科聊一聊这个有关话题。

纯牛奶营养成分表好坏(纯牛奶的好坏只看营养成分表吗)

导读目录：

伊利臻浓牛奶和纯牛奶补钙哪个好？

伊利臻浓牛奶和纯牛奶补钙的选择下，还是纯牛奶补钙更好，因为纯牛奶的配料表只有生牛乳，不会有其他的添加剂，只在选择纯牛奶时看营养表中钙的含量，选择高的就可以了

而伊利臻浓牛奶是一种调和乳，喝多了会摄入过高的糖分，补钙基本上是不可能的了

纯牛奶有机无机和全脂的区别？

原料不同，有机牛奶是指用天然草料喂养的奶牛产出的奶，而普通牛奶是通过人工饲养的方式养出的奶牛挤出的奶。添加剂不同，有机奶在原料采集和加工过程不含任何的添加剂，不含农药和化学肥料，而普通纯牛奶则含添加剂。外包装不同，有机牛奶的盒子上存在有机认证的标志，而普通牛奶没有

全脂牛奶指的是牛奶中的脂肪成分，没有经过处理

鲜牛奶和纯牛奶哪个含钙高？

鲜牛奶比纯牛奶含钙高没有别的添加

鲜牛奶也叫巴氏奶或者巴氏鲜奶，使用刚挤出来的新鲜牛奶经过70-85度低温加热处理，杀死牛奶中各种生长型病菌，保质期一般为5-7天，对奶源要求高，加工程度低，也不允许用奶粉还原，营养价值高，价格也更高；而纯牛奶不仅有用鲜奶制成的，也有用奶粉制成的，营养价值没有鲜牛奶高，价格也略低一些

伊利早餐奶麦香味与纯牛奶哪款好？

伊利早餐奶并不是我们所说的纯牛奶，不管是在成分还是口感上面两者都是完全不一样的，所以不能混为一谈。

伊利早餐奶里面除了最基础的水分、糖分、维生素、稳定剂等等，相对于纯牛奶来说所含有的成分更加的丰富，能够对很多缺乏的营养元素进行补充；但是因为添加剂比较多，所以整体的蛋白质含量只有2%，整体来说作为早餐牛奶使用是非常不错的，比较推荐给大家。

纯牛奶也就是纯的鲜奶里面没有任何的添加物，主要成分就是蛋白质、钙离子、维生素等等，虽然蛋白质的含量为3%左右，但是对于人体来说这种钙离子不太好吸收，也就是有效利用率比较好，整体来说营养成分较少、吸收率也不好。

伊利早餐奶和纯牛奶都有自己的不同的优势，只不过针对早上人体需要的营养来说，早餐奶相对来说更好一点，如果不喜欢喝纯牛奶也可以选择早餐奶。

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