目前，牛油果油和核桃油哪个更适合宝宝的话题当下热度很高，同样对于牛油果油和核桃油哪个更适合宝宝首次食用大家又了解多少呢？今天，不妨同康晓百科聊一聊这个有关话题。
导读目录：
牛油果油和核桃油哪个好?牛油果油宝宝可以吃吗？
牛油果油特点是耐高温,营养丰富,富含多种维生素、微量元素、叶黄素、谷甾醇、单不饱和脂肪酸含量达70%以上。核桃油特点是不耐高温,富含多不饱和脂肪酸,磷脂、锌、亚麻酸、维生素E、矿物质以及微量元素，比较适合直接添加在孩子的辅食里。因为两种油所含营养不同，且都适合宝宝食用，可两者搭配，营养均衡。
九个月宝宝吃牛油果油还是核桃油比较好？
这两种食用油都适合宝宝食用。核桃油虽然不耐高温，但是它们富含多种不饱和脂肪酸、磷脂、锌、维生素E等营养元素。而且核桃油能够促进宝宝大脑发育，有助于宝宝身心健康发展。所以家长给宝宝选择核桃油。不过，有的宝宝可能会闻不惯核桃油的味道，家长也能选择另一种食用油。
七个月宝宝吃核桃油好还是牛油果油好？
不同体质可以食用不同的油，这两种油相对比来说，牛油果油相对来说耐高温一点，而且营养价值也高一点，富含营养物质，比如叶黄素以及脂肪酸等，给宝宝做热菜是更好的。但也不是说核桃油不好，核桃油也有核桃油的好处的，也含有丰富的脂肪酸，锌等微量元素，但弱点就是不耐高温。因此，不管是什么油，适合宝宝体质的，就是好的。
亚麻籽油核桃油牛油果油哪个好？
亚麻籽油好。由亚麻籽制取而成，亚麻籽是亚麻的籽实，属亚麻科，别称胡麻，因其原产于东印度地区，汉朝张骞出使西域时，经丝绸之路将亚麻带回中国，主要种植于旧时匈奴一带，是“胡人”聚集的地区，因此而得名。
冷榨亚麻籽油含有丰富的α－亚麻酸，是补充亚麻酸的最有效方法。
七个月宝宝吃什么植物油？
橄榄油。
橄榄油不仅含有较高的亚麻酸，还含有丰富的维生素等营养物质，能够帮助宝宝体内能量充足，促进宝宝骨骼增长、身体发育。
第二，核桃油。
核桃油里含有百分之十左右的亚麻酸，虽然可能不多，但是在口感上清淡无特殊味道，且价格合理，很适合宝宝食用。
第三，大豆油、玉米油或者其他植物油。其实不一定要含有亚麻酸的植物油才适合宝宝食用，大豆油、花生油等也是能够满足宝宝身体对脂肪的需求，只不过可能是缺少了DHA的来源，父母也可以从别的方面来补充宝宝体内需要的DHA。
以上，就是牛油果油和核桃油哪个更适合宝宝，牛油果油和核桃油哪个更适合宝宝首次食用的全部内容了，如果大家还想了解更多，欢迎关注康晓百科网。
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