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井水里含有生石灰石成份能吃吗？

没有科学依据的。现在的城市地下水大都有污染，尤其是重金属超支和细菌超支，茶水的色彩不能用来判断细菌含有量和水质的好坏。不过有一点是正确的，就是井水泡的茶变色的话，那这井水肯定不能喝。碱性比较好，可是酸性也没有害处。 现代有医学研讨标明：人体的健康体液呈弱碱性，假如酸性过多而出现酸性体质，会导致人体免疫力下降，各种有害物质会浑水摸鱼，对人体健康发生晦气影响。因此，作为健康饮用水，必须使PH值呈弱碱性，使水中的碱性离子通过调理人体的酸碱度促进人体内部到达一个更佳状况。现代大多数人或多或少呈酸性体质，长期饮用PH值呈弱碱性的健康水能中和体内过多的酸性物质，调理人体酸碱平衡，有效地改善体质，使人体到达健康状况。 然而自然界中的水体都是偏酸性的，科学界并未有就人类健康与饮用水酸碱性影响下一结论，很详细的一个例子就是咱们日常饮用的碳酸饮料如可乐、雪碧等，它们的PH值乃至到达了2-3的范围，远远高出了纯水的酸度近千倍，可是对人体也未有任何损伤。 凡食物中所含的氯、硫、磷元素较多，在体内终究代谢产品呈酸性的，即为酸性食物。这类食物首要包含畜禽肉类、鱼虾类、蛋类、谷类，以及硬果中的花生、核桃、榛子等。 凡食物中所含的钙、钾、镁等元素的总量较多，在体内的终究代谢产品呈碱性的，即为碱性食物。这类食物包含各种蔬菜、生果、豆类、奶类，以及硬果中的杏仁、栗子等。 掌握好酸碱平衡，还需求注意以下几点：

1．满意肌体水的需求。包含食物中的水分在内，每天水的摄入量不得少于2000毫升。以保持代谢平衡，也是保持体液平衡的重要方面。

2．削减盐的摄入量，每天不超越5克。许多食物中含钠的成份，所以饮食要淡而又淡。这也是保护健康、预防衰老的重要因素。

3．多吃蔬菜、生果，以弥补体内维生素和矿物质，中和体内剩余的酸性代谢物质。

4．少吃油腻、烧烤、熏腊等食物，少吃寒凉之食物，以颐养胃气，保护消化吸收能力。 附：酸性碱性食物要目 1．强酸性食物：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、羊肉、大米、麦、面包、酒类、花生、薄肠、糖、饼干、白糖等。 2．弱酸性食物：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。 3．强碱性食物：牛乳、茶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘类、葡萄、芋头、海带、无花果、葡萄干等。 4．弱碱性食物：马铃薯、卷心菜、笋、香菇类、油菜、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃等。

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