日前，有什么办法可以提高视力的话题受人关注，并且与之相关的有什么办法可以提高视力同样热度很高。今天，康晓百科便跟大家说一说这方面的相关话题。
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如何提高自己眼睛的视力？
可以通过生活习惯的调节，也可以通过用药的治疗，或者采用中医针灸的治疗，都可以得到提高眼睛的视力。对于生活的调节，一定要改变生活习惯，注意用眼的卫生，不要长期对着电脑或手机屏幕观看。平时要坚持每天做一次眼睛保健操，可以用热毛巾热敷。还可以通过中医针灸或者耳针疗法，对提高视力也有很好的效果。
怎样快速提高视力呢？
可以多吃豌豆，豌豆中含有丰富的维生素可以保护神经保护视力，多休息，让眼睛眯一会缓解疲劳，胡萝卜 里面富含的胡萝卜素对视力也是极好的。
多吃富含维生素a的食物，因为人一旦缺少维生素a,在黑暗中的适应能力就开始减退，因此如果长时间呆在光 线不足的环境就会使视力极具下降，因此可以多吃胡萝卜，菠菜，青椒。
多吃富含维生素b的食物，缺乏维生素b的话就会使眼睛经常流泪，时常产生视觉疲劳，眼睛酸痛，因此可以 多补充一些谷类，豆类和牛奶。
维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。造成白内障最重要的原因就是体内缺乏维生素c,因此可以多吃一些蔬 菜如黄瓜，菜花，同时也可以多吃橘子等水果。
怎样在短时间内提高视力？
如果想在短时间内提高视力，可以考虑戴角膜塑形镜，角膜塑形镜一般需要晚上戴白天摘掉，白天的视力可以恢复正常，它主要是将角膜进行暂时性的压平，可以使视力恢复正常，也考虑考虑做近视眼激光手术，手术后第2天一般都可以达到戴框架时的视力。
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