日前，瑜伽裤爬山是什么意思的话题受人关注，并且与之相关的女孩穿瑜伽裤爬山是什么意思同样热度很高。今天，康晓百科便跟大家说一说这方面的相关话题。
导读目录：
女生爬山穿运动裤为啥？
一些人在运动的时候是喜欢穿上运动裤来做运动的，如果平时要做跑步，慢跑，瑜伽等，这些运动过程中都是需要穿上上好的运动裤，这样才能够具有锻炼身体的效果，也可以在通过穿运动裤来提高运动的质量，穿运动裤锻炼身体也能够让很多人觉得能够舒展开来，做运动的时候没有任何的压力，
为什么女生不能穿瑜伽服爬山？
爬山是个体力活，需要消耗大量水分，出汗是肯定的，所以也需要饮用补充较多的水，这个时候也会排出较多的小方便。
穿那种衣服，出汗一般会造成衣服与皮肤黏在一起，造成体感极不舒服，影响爬山，还会在小方便时太不方便咯。
山顶与山底温差较大，穿那种衣服保暖性不足，极有可能造成着凉。所以建议穿棉质衣服、避开雨天为好。
为啥爬山不能穿鲨鱼裤？
因为鲨鱼裤属于那种很贴身很紧身的衣服，爬山本来就属于一种剧烈运动，在这过程当中会流许多的汗水，汗水把瑜伽服给浸湿了，就会有一种像没穿衣服的感觉，而且衣服太紧的话会给身体压力，本来 爬山就已经很累了，穿上鲨鱼裤会更累。
由于爬山动作一般会比较大，而且运动量比较大，所以运动服比较宽松，活动起来也比较灵活，舒适度高，所以尽量穿运动服。
上山砍柴是运动吗？
上山砍柴属于体力劳动，严格来说不是运动！运动根据运动的性质、特点，可以分为有氧运动以及无氧运动，有氧运动指的是可以持续进行，有氧供应为主的运动，包括健走、跑步、游泳、打球、跳舞、有氧操、太极、瑜伽、爬山、拳击、跳绳等训练。
而有氧运动中我们也分为低中高强度运动，不同运动强度的运动，热量消耗跟燃脂效果也是不一样的，而中高强度的运动燃脂效果也会更好，比如跳绳、拳击就属于中高强度的运动项目。
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