怎么才能提升自己气质(怎么才能提升自己气质和气场)-百科知识-康晓百家推

日前，怎么才能提升自己气质的话题受人关注，并且与之相关的怎么才能提升自己气质和气场同样热度很高。今天，康晓百科便跟大家说一说这方面的相关话题。

怎么才能提升自己气质(怎么才能提升自己气质和气场)

导读目录：

怎么样才能变得有气质?

怎样能提升个人气质？

气质的培养？

如何提高个人的儒雅气质？

男人如何提升气质和自己魅力？

如何提升自己的气质和形象？

怎么样才能变得有气质?

之一点：重视衣着打扮。试想两个同样美丽的美女在街上，一个从头到脚都经过精心的打扮，衣服裙子无不展现着她的魅力;另一个穿着带线头的衣服和松垮垮的裤子。请问大家会觉得谁是真的美呢?要知道人们认识一个人是从观察她的穿着打扮开始。所以要想成为一个有气质的人，要做的之一件事就是精简自己的衣服。宁愿只有一两件，也不要买一堆地摊货。

　　第二点：形体修炼。对于一个男人而言，如果眼前的女人走路含胸驼背，体态臃肿。你问他你有没有气质，你猜他还能怎么说?古人常用“莲步轻移”来形容女子的形态之美，说明女性的形体走姿是多么重要。因此修炼气质一定不要错过改变自己的体形。无论你练的是瑜伽还是通过加强自己的肌肉锻炼来塑形，只要勤于锻炼，就会慢慢看到效果。

怎样能提升个人气质？

气质是人的个性心理特征之一，它是指在人的认识、情感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。主要表现在情绪体验的快慢、强弱、表现的隐显以及动作的灵敏或迟钝方面，因而它为人的全部心理活动表现染上了一层浓厚的色彩。

气质在社会所表现的，是一个人从内到外的一种内在的人格魅力然后所发挥的一个人内在魅力的质量的升华。所指的人格魅力有很多的，比如修养、品德、举止行为、待人接物、说话的感觉等等等等，所表现的有高雅、高洁、恬静、温文尔雅、豪放大气、不拘小节、立竿见影等。所以，气质并不是自己所说出来的。而且自己长久的内在修养平衡以及文化修养的一种结合，是持之以恒的结果。

可以从以下十个方面着手提升自己的气质

一、服饰

1.逐渐建立自己的着装风格，客观对待流行

2.衣服要与你的年龄、身份、地位一起成长

3.买和自己的身材、肤色、气质能够“速配”的衣服

4.资金受到限制时务求少而精

5.别太相信感觉，试穿才能让衣服和你天长地久

6.仔细计算每件衣服的“投资回报率”

7.透视折扣陷阱，理智对待名牌打折

8.选择适合自己的衣服，而不是吸引自己的衣服

9.多关注流行资讯，培养自己的敏感度和判断力

二、妆容

1.点滴细节 “妆”扮自我

2.培养你的审美鉴赏能力

3.使用品质好的化妆品

4.化妆前先洁净肌肤

5.使用高品质的化妆工具

6.保持化妆品的洁净

7.化妆要反复练习

8.突出自己的优势部位

三、美容禁忌

1.用名贵化妆品就能消除面部斑点

2.香水抹在暴露部位既馨香又护肤

3.长期使用儿童护肤品防衰老

4.一年四季用一种化妆品

5.沐浴过后及时化妆防褶皱

6.护肤品越高级效果越好

7.每次护肤都去死皮

8.每次护肤都吸铅

四、美肌护肤

1.排毒护肤两不误

2.洗脸排毒

3.沐浴排毒

4.精油排毒

5.淋巴引流排毒

6.运动排毒

7.饮食排毒

8.心情排毒

9.睡眠排毒

五、内涵

1.领会幽默的真实内涵

2.扩大知识面

3.培养高尚情操

4.乐观对待现实

5.培养深刻的洞察力和机智敏捷的作风

六、卓越品位

1.种点花草，点缀一生花花草草点缀生活让人生更富有诗意让你的性情更美好在繁花绿叶之中熏陶自己的性情在种植中播撒自己浓浓的爱意让你时刻散发着花草般的清香可爱的气质

2.舞动个性之美

3.悠闲的下午茶

七、自信

1.美貌让人骄傲一时，自信保人优雅一生

2.自信是对美丽更好的表现每个自信的女孩都能站到舞台上也都有机会拿到属于自己的人生大奖

3.当你拥有了自信，你就会变得更加妩媚动人，你的人生也会更美丽、更精彩

八、良好的修养

1.从容随意的人是画是一幅清新山水画无论外界如何让风卷云涌，世事如何沧桑变迁她们的内心总是处事不惊安详宁静

2.幽默不仅是一种智慧也是一种人生态度它带给别人快乐的同时也体现了幽默者的宽容和善解人意的品性，幽默是生活馈赠的不老丹它让你永远保持一个阳光的心态.

九、才情

1.美貌会随着时光的流逝而逐渐消失而内在的才情却会与时俱进历久弥香

2.才情是一件穿不破的衣裳

3.书是永不过时的“生命保鲜剂” 读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞学使人善变——培根

4.业余爱好为心灵增添一份情趣生活每天抽出一点儿时间来培养和从事一项自己的业余爱好做一些自己喜欢的事情不仅有助于丰富我们的才情还可以为我们忙碌的生活增添情趣

5.以书为镜，可以省内心

6.学到老，美到老

十、智慧

1.智慧是优雅的根基，智慧的基石越丰厚，美丽的气质也就越突出也就更有智者风范

2.探索大智慧

3.终身学习是智慧的保证书

4.懂得知足常乐

5.读懂方与圆的生存智慧

6.宠爱自己

气质的培养？

培养气质首先:

要注意自己的言谈举止，谈吐优雅、举止从容、遇事不惊慌，这样子你就能够看起来非常优雅。当然，这只是表面上的样子，想要真正成为一个温文尔雅的人，仅是这样简单粗暴的模仿是远远不够的，某天暴露了还会被人骂作心机婊。所以，我们要从内到外的优雅，从内就需要有文化修养，腹有诗书气自华，想要发自内在的优雅就需要多看书，多充实自己，一段时间之后，你会觉得自己的灵魂得到了升华。久而久之，内在的气质也就表现出来了。