肝功能超过多少不合格？如何避免肝功能异常

肝脏是我们身体中非常重要的器官，肝脏有着分解代谢、排泄毒素等重要功能。常规检查中肝功能检测也是必经流程之一，但是对于不了解肝功能检测标准的人来说，可能会存在一些疑问。那么，肝功能超过多少不合格？又该如何避免肝功能异常呢？

首先，肝功检查的指标包括丙氨酸氨基转移酶（AST）、天冬氨酸氨基转移酶（ALT）、总胆红素、直接胆红素等。一般来说，AST和ALT的数值越高，说明肝脏细胞损伤越严重，而总胆红素和直接胆红素的升高则可能是肝胆系统疾病的表现。超过正常范围值即为肝功能异常。

其次，肝功能异常可能是由于生活习惯不良造成的，如饮食不健康、饮酒过量、吸烟等。因此，在日常生活中要注意保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和含糖饮料，合理摄入蛋白质和脂肪，避免暴饮暴食。同时要戒烟限酒，减少各种对肝脏不良的 *** 。

最后，避免肝功能异常需要提高自身健康意识，坚持适量运动，增强身体免疫力，定期监测肝脏健康状态。此外，中医药治疗也是一种很好的预防和治疗肝脏疾病的方法。中药有清肝泻热、润肝滋肾等作用，可以有效改善肝脏健康。

总之，肝功能超过正常范围值即为肝功能异常，在日常生活中要养成健康的饮食习惯和生活习惯，适当进行运动，监测肝脏健康状态，及时发现问题并进行治疗。通过这些措施，可以有效避免肝功能异常，保护好我们身体中非常重要的器官。