本文主要分享腿部韧带损伤怎么治疗更好的知识，并对腿部韧带损伤怎么治疗更好的方法的相关知识点进行梳理。

腿部韧带损伤怎么治疗更好〈腿部韧带损伤怎么治疗更好的方法〉

导读目录：

大腿韧带拉伤多长时间能彻底好？

大腿韧带拉伤一般需要六个月左右才能恢复好的，在恢复期间要减少关节的活动，以免导致出现后遗症，可以在专业的康复师指导下进行运动康复功能锻炼，如果在训练的过程中出现疼痛的话，可以服用非甾体类止痛药进行治疗，具体用药谨遵医嘱。

膝关节内侧副韧带损伤，怎样进行恢复训练？

以下回答摘自中山大学孙逸仙纪念医院 骨外科宋斌 副主任医师《膝关节内侧副韧带损伤怎么办？》

膝关节内侧副韧带损伤术后康复训练主要分为四个阶段：

之一阶段：术后0-2周，膝关节的活动范围为0-60°，避免过度的关节活动范围练习。可进行股四头肌等长练习。术后2-4周，外侧抬腿练习、后抬腿练习、直腿抬举和伸髋练习。

第二阶段：术后4周，开始膝关节伸展练习0-90°，术后5周开始主动伸屈膝关节。术后6周脱拐练习步行。术后7-8周，可开始负重练习，注意恢复正常步态。

第三阶段：术后8-15周，开始蹬踏练习增加膝关节稳定性，加入上下台阶训练。术后16-20周，如果患肢力量和关节活动度恢复良好，可进行慢跑等练习。

术后第四阶段：术后6-9月，可完全恢复运动。

膝关节内侧副韧带如果损伤，及时就诊并取得专业医师的指导帮助治疗，康复效果大部分是满意的，因此，如出现怀疑内侧副韧带损伤时，不要延误治疗时机，及时就诊，根据病情获取个体针对性的治疗方式，以免出现更严重的损伤后果。

膑骨韧带损伤怎么办？

髌骨韧带损伤可以服用改善供血类的药物进行治疗，具体用药谨遵医嘱，主要是由于平常进行剧烈的运动而引起的症状，可以配合进行物理治疗，比如超声波，中频理疗等治疗，可以在专业的康复师指导下进行腿部的麦肯基疗法训练，平常不要进行剧烈的运动。

大腿外侧筋疼怎么回事，怎么治疗？

大腿外侧筋痛考虑是由肌肉韧带损伤，与慢性劳损或者急性外伤有关。这首先需要注意休息，不要过度劳累。可以口服活血止痛类的中药制剂辅助治疗疼痛比较严重，可以口服非甾体类抗炎药物消炎止痛。热敷、理疗、针灸对肌肉损伤的恢复有促进作用的。

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