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晚上睡觉腿抽筋怎么办快速缓解〈晚上睡觉腿抽筋怎样缓解〉

导读目录：

半夜睡觉腿抽筋怎么回事？

半夜睡觉腿抽筋可能是受凉或缺钙导致的，需要进行补钙治疗，平时需要多喝排骨汤，鲫鱼汤，纯牛奶，虾皮，骨头汤，鸡蛋等补钙，在医生指导口服补钙片治疗，晚上睡觉不能腿受凉，需要注意腿保暖，腿抽筋可以用手 *** *** ，也可以热敷缓解。

小腿夜里抽筋怎么办？

小腿夜里抽筋，可以热敷 *** 缓解的。如果疼痛比较厉害，可以用止疼药。可能是睡觉的环境温度低受寒引起的抽筋。如果是这个原因引起的，睡觉的环境就能暖和。也有的是缺钙引起的，如果是缺钙引起的就要补钙，可以做微量元素的检查，做钙元素的检查。

睡觉时腿抽筋是什么原因？

睡觉时候出现腿部抽筋，有可能是由于缺钙而导致的，可以到医院做个骨密度检查明确诊断，可以服用维生素d，配合葡萄糖酸钙锌溶液进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常不要喝咖啡，不要吃太多的零食，可以多吃新鲜的牛肉羊肉，花胶等高钙高蛋白的食物。

每天晚上腿抽筋是怎么回事？

晚上睡觉的时候出现腿抽筋可能是因为钙的缺乏所导致的，特别是在青春期的时候。或者是因为癫痫的小发作所引起的。如果是鉴于前者，需要补充钙，青春期的时候需要的钙会比较多。如果是第二种情况，需要及时就诊，找出原因后对症治疗等等。

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