本文主要分享吃槟榔脸大怎么瘦下去的知识，并对吃槟榔脸大了怎么瘦的相关知识点进行梳理。

吃槟榔脸大怎么瘦下去 吃槟榔脸大了怎么瘦

导读目录：

吃槟榔腮帮大了怎么变小？

步骤/方式2

　戒掉槟榔

　　脸大了，真是很惆怅，于是忍着不嚼槟榔了，改吃绿箭薄荷糖了；槟榔瘾犯了，于是就口里含一颗薄荷糖。坚持了一个月的样子，真的腮帮子肌肉不见了，槟榔脸消失了。照照镜子，还是没有槟榔脸，俊俏多了。

　　热敷

　　吃槟榔造成咬肌太大还可以采用热敷的方法来缓解，使脸部僵硬的咬肌逐渐松弛，因为大家知道热敷可以活血嘛。建议每天睡觉前，用2快热毛斤敷在脸那2块咬肌的地方差不多5分钟，像打圈那样， *** 可以先从每天15下开始，到后面可以依自己加多。

　　 *** 放松咬肌

　　 *** 脸部也能够轻松瘦咬肌，在洗脸的时候擦上一点面霜或者 *** 霜，然后 *** 脸部肌肉，先 *** 拉伸左右两边的脸颊，然后再 *** 下巴，把下巴的肌肉从上往脖子方向挤压，直到脸部肌肉微微发热为止，可以很快的软化多余的肌肉，满足瘦脸?的效果。

　　豆苗

　　最天然的方法瘦咬肌，豆苗中的嫩梢和嫩叶，豆苗的这两个部位的口感是非常不错的，多吃豆苗可以帮助自己脸上的赘肉，塑造纤小的巴掌脸。

　　多摄入富含钾的食物，钾元素能够消减比较厚的咬肌，并且会使得肌肉不宜生成，具有瘦脸的效果。含钾元素多的食物有糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麦胚芽、哈密瓜、樱桃、芒果等。

"

槟榔戒几天才算成功？

一般戒槟榔需要看自己的意识是否强大,意识强大者7天就可以戒掉了。吃槟榔还有一种目的就是想提神，那么就可以用茶或者咖啡来代替。吃槟榔上瘾一般可选用替代法、渐减法去戒掉槟榔。替代的办法就是每当槟榔瘾上来后可以通过食用口香糖来替代。

而渐减法则是每天可食用一点槟榔，或者说每天固定一定量的槟榔可以分几次食用，就会慢慢降低上瘾之症。

关于吃槟榔脸大怎么瘦下去、吃槟榔脸大了怎么瘦的知识分享到此结束，想持续了解更多相关内容，可关注、收藏康晓百科网。