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怎么减肥肚子都不瘦怎么回事 怎么减肥肚子都不瘦怎么回事呀

导读目录：

肚子瘦了为什么体重还是不变？

是因为脂肪减少了，增加了肌肉。

1.肚子的部位胖，大多都是脂肪的堆积引起。而在肚子变小后，主要是脂肪的减少引起的肚子变小。脂肪转变成了肌肉，体重一般都不会减少，在人体中本来肌肉的重量就大于脂肪。

2.减肥后看起来会比较瘦，肚子也变小了，但是体重却没有任何的减少，是因为体内蛋白质和脂肪的比例发生了变化，这些都是属于正常的现象，说明减肥产生了一定的效果，还需要继续坚持。

跳绳肚子不瘦怎么回事？

1. 跳绳肚子不瘦可能是因为其他因素影响了减肥效果。
2. 跳绳虽然是一种很好的有氧运动，但是如果只是单纯地跳绳而不改变饮食习惯和生活方式，减肥效果可能不太明显。
此外，如果跳绳的时间和强度不够，也会影响减肥效果。
3. 如果想要通过跳绳减肥，除了坚持跳绳外，还需要注意饮食健康、控制热量摄入、保持良好的睡眠和生活习惯等。
同时，可以适当增加跳绳的时间和强度，或者结合其他有氧运动来提高减肥效果。

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