笔记本电脑CPU正常温度是多少，怎样防范与控制

笔记本电脑的CPU正常工作温度范围通常在30°C至70°C之间。在高负载情况下，如运行大型游戏或进行视频编辑等计算密集型任务时，温度可能会达到70°C到80°C，这也是可以接受的范围内。但如果温度超过了80°C甚至接近90°C，那么就可能存在过热的风险，这可能会影响计算机性能，甚至损害硬件。

为了防范与控制笔记本电脑的过热问题，您可以采取以下措施：

1. 保持良好的通风：确保笔记本底部没有被任何物体遮挡，避免在软质表面上使用（如床上或沙发上），因为这些地方可能会堵塞散热孔。

2. 定期清洁：灰尘和碎屑会堵塞风扇和散热片，影响散热效果。定期清理内部灰尘可以提高散热效率。

3. 使用冷却垫：如果经常遇到过热问题，可以考虑购买一个笔记本冷却垫。这些设备带有额外的风扇，可以帮助降低笔记本底部的温度。

4. 监控温度：安装温度监控软件，这样可以实时查看CPU和GPU的温度，并在温度过高时及时采取行动。

5. 调整电源设置：在不需要高性能的情况下，调整电源管理设置以降低处理器性能，从而减少发热量。

6. 检查散热膏：CPU与散热器之间的导热膏会随着时间老化，如果发现散热效果变差，可能需要重新涂抹新的导热膏。

7. 避免长时间高强度使用：尽量不要让笔记本电脑长时间处于高强度运算状态，适时休息可以让硬件降温。

通过以上方法，可以有效地帮助维持笔记本电脑CPU在一个合理的温度范围内工作。