吃醋会不会影响钙的吸收(经常吃醋影响钙吸收吗)

目前，吃醋会不会影响钙的吸收的话题当下热度很高，同样对于经常吃醋影响钙吸收吗大家又了解多少呢？今天，我们不妨一起来聊一聊这个话题。

当人体的钙含量不足，容易造成骨质疏松，有一些人认为吃醋会导致骨质疏松，所以就不敢吃醋，其实这种担心有点多余。有实验显示，如果把一块猪骨头放在醋里面浸泡一个小时，它有被软化的可能。但是如果是吃醋的话，胃部会帮人们消化，不会影响到钙的吸收。不过吃太多醋有副作用，这样子对胃部有一定的侵蚀作用。

吃醋的好处是很多种，小编建议大家可以在平时适当吃一些醋。例如吃醋可以促进很好地消化，还可以起到保护维生素的作用。对于血糖病患者，醋更是一件宝贝，吃醋可以延缓血糖的升高。

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