吃什么可以补气补血调理月经不调(月经期间吃什么补血补气更好的)

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面对这种情况，也是不用担心的，只要从食物入手就可以慢慢的调理好身体，这样就可以看到气色红润的脸色了。首先，不管是当归，党参还有阿胶都好，这些东西吃了会慢慢的让气血变得好起来，就是这样煮汤喝，还有把它们吃进肚子里是更好的方法，这样就会成为更好的解决方式。

其次就是现在就应该明白如何让气血变得更好。吃食物的同时更好配点水果，荔枝是更好的水果之一，虽然上火，但是也不要多吃，更好的是一天吃两到三颗，如果没有就买点葡萄去吃，这样有哪些季节的水果可以吃也可以从中挑选更好的补血补气的水果。还有就是龙眼也是更好的补血水果。

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