吃什么可以滋阴养肾养脾胃(补中益气滋阴养肾吃什么药)

目前，吃什么可以滋阴养肾养脾胃的话题当下热度很高，同样对于补中益气滋阴养肾吃什么药大家又了解多少呢？今天，我们不妨一起来聊一聊这个话题。

滋阴养血可服用一些中药，比如当归，阿胶，龙眼干，何首乌，枸杞子，桑葚等等。这些中药材，具有很好的调节身体机能的功效，对于出现了血虚贫血，肾虚脾弱的女性来说，具有很好的滋阴补血的功效。

除此以外，在平时的饮食当中，应该增加一些具有益气补肾，健脾胃，润毛皮的一些食物，比如山药，苦瓜，鸭肉，牛奶等等，这类食物具有很好的滋阴降火，养胃益肺的功效，经常的食用还能够起到美容护肤，延年益寿的保健作用。

阴气不足会极大的影响到女性的身体健康，不仅容易导致女性出现月经不畅，容颜衰老，而且容易引起失眠，咳嗽，脾气暴躁，口臭等一系列异常的症状。

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