吃什么食物健脾化痰(小儿健脾化痰吃什么药)

目前，吃什么食物健脾化痰的话题当下热度很高，同样对于小儿健脾化痰吃什么药大家又了解多少呢？今天，我们不妨一起来聊一聊这个话题。

苹果。苹果是非常常见的水果，它具有保养脾胃的功效。

山药。很多人都喜欢喝汤，可以用山药来煲汤喝，可以保健脾胃还可以美容。女人想要变得更漂亮的话，在平时就更应该多吃山药。山药的吃法也比较丰富，不仅仅可以用来煲汤喝，还可以用来炒着吃。吃了山药后，脾胃状况会好很多，精神不振、身体不适的感觉也会减轻。

花生。生吃花生或者将其用来熬粥喝，都可以保养脾胃。清晨去上班的时候，喝一碗花生粥，脾胃会健康很多。

香蕉当中含有较多的维生素和蛋白质，对脾胃也有好处。只是香蕉不能吃太多了，吃多了容易造成腹泻等等不适症状。

小米也可以保养脾胃，患有慢性胃病的人可以多喝小米粥。

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