吃什么水果对肝脏好养肝护肝(肝脏不好吃什么水果才能养肝护肝)

目前，吃什么水果对肝脏好养肝护肝的话题当下热度很高，同样对于肝脏不好吃什么水果才能养肝护肝大家又了解多少呢？今天，我们不妨一起来聊一聊这个话题。

首先需要明确的是，肝脏是人身体里排毒用的器官。一旦肝脏出了问题就会使身体里的毒素过分堆积，从而引发其他的疾病。而在这个时候患者往往可以通过食疗来帮助肝脏的排毒，缓解肝脏的压力。那么哪些食物会缓解肝脏的压力呢？

乌梅。乌梅可以养护肝脏，增强肝脏的一些功能。把乌梅煮成汤饮用，对于改善肝脏的一些功能是很有效的。而且乌梅可以在一些中药店轻易的买到， *** 起来也很便 利。

无花果。广东人经常用无花果的果干来煲汤，无花果的味道既清新又甜美，非常的好吃，还可以帮助排便。而对于肝脏来说，无花果可以排除一些有毒物质，而且对部分有毒物质又有防御的功能。

柠檬。柠檬虽然吃起来比较酸，但是可以把柠檬切片泡水来喝。柠檬可以使肝脏中的脂肪慢慢积累，而且还能够促进胆汁的分泌，从而净化肝脏中的毒素。

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