吃什么水果排毒降火祛痘(吃什么可以降火排毒)

目前，吃什么水果排毒降火祛痘的话题当下热度很高，同样对于吃什么可以降火排毒大家又了解多少呢？今天，我们不妨一起来聊一聊这个话题。

甜瓜：具有清热解渴、方便排便的作用。吃后可缓解热、焦虑、口渴、排尿不利、便秘等症状。吃甜瓜调理湿气的效果好，但是有糖尿病的人却不能食用，不然会让血糖更高，加重糖尿病的病情。

西瓜：具有清热解热、利尿的功效，尤其是西瓜皮清热除湿效果更佳，食用后能使湿热随尿而消失，尤其对皮肤湿疹患者更是如此。

橙子：具有健脾、调胃、止呕等功效。适用于湿气重、厌食症、餐后腹胀、呕吐、便秘等等的情况。

苹果：苹果在生活中比较多见，具有健脾、益气、益胃、生津、润燥等功能。每天吃一个苹果，可以更好的改善湿气重的问题，另外对于排毒也是有着很不错的效果。

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