目前，吃什么水果最容易瘦肚子的话题当下热度很高，同样对于瘦肚子吃什么水果和蔬菜更好大家又了解多少呢？今天，我们不妨一起来聊一聊这个话题。

吃什么水果最容易瘦肚子(瘦肚子吃什么水果和蔬菜更好)

苹果：苹果属于酸性水果，不光口感好，而且具有补心益气，调理脾胃的效果，所以心气不足，或者是口唇色淡，面色不好，或者是嘴干舌燥的朋友食用。

西瓜：西瓜味甜而且比较多汁，还十分的清爽解渴。同时西瓜中水分的含量十分丰富，在发生一些急性热病时、可以及时的缓解口渴汗多的情况。

杨桃：杨桃的味道比较甜酸，同时还可以生津止渴，是夏日补充水分的一种优质水果，也是消除身体疲劳优质水果。杨桃中的糖类、维生素C与有机酸含量等等都十分丰富。能迅速的补充人体的水分，能消除疲劳感。

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