吃燕窝真的能增强抵抗力吗(燕窝能提高免疫力吗)

目前，吃燕窝真的能增强抵抗力吗的话题当下热度很高，同样对于燕窝能提高免疫力吗大家又了解多少呢？今天，我们不妨一起来聊一聊这个话题。

传统的老中医认为燕窝可以滋阴补阳，润肺止咳，所以燕窝也被当做家常菜拿来烹饪。也可以入药。对于身体虚弱，气血两亏，疲乏无力的人来说吃燕窝自然是能够增强抵抗力的了，然而现代的医学认为燕窝不仅能够增强抵抗力还能够延缓衰老。

家里拿燕窝当补品时可以用小碗装着放上赤豆放在锅里蒸，待燕窝变得粘稠了则证明燕窝是煮好了的。燕窝加上莲子也能够降血压，治失眠所以在晚上睡觉之前就可以吃了。燕窝加银耳也能治疗盗汗，加入不同的配菜就有不同的效果，

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