红枣酸奶的功效作用(红枣酸奶的功效与作用及食用方法)

目前，红枣酸奶的功效作用的话题当下热度很高，同样对于红枣酸奶的功效与作用及食用方法大家又了解多少呢？今天，我们不妨一起来聊一聊这个话题。

红枣酸奶的功效与作用

增强人体免疫力 红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、 *** 聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

增强肌力，增加体重 实验小鼠每日灌服红枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。

保护肝脏有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。

抗过敏 红枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑 *** 用，提示大枣具有抗**反应作用。

酸奶的 *** 方法是怎样

准备材料：任意品牌酸奶一杯/袋/盒，白砂糖两大勺(冰糖、蜂蜜、不加糖都可以)，牛奶一大袋，另备干净容器一个

8、 *** 过程：5勺酸奶放入容器，2勺糖放入容器，后加也可以，到入牛奶，搅拌均匀，加盖，放到温度高一点的地方，耐心地等上12个小时左右，打开盖子先别着，急品尝，先留出5大勺酸奶做引子。

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