目前，什么食物开胃又助消化的话题当下热度很高，同样对于什么中药开胃助消化大家又了解多少呢？今天，我们不妨一起来聊一聊这个话题。

什么食物开胃又助消化(什么中药开胃助消化)

南瓜胡萝卜小米粥

将准备好的南瓜和胡萝卜放入小米粥中熬煮半个小时，待南瓜和胡萝卜都烂透为止，再放入适量的冰糖。南瓜中含有的胡萝卜素和VC是非常高的，小米中含有的膳食纤维丰富，所以将这三样食材搭配熬粥营养成分会更加的全面，能更好的保护肠胃。

核桃粥

将核桃和大米放在清水中浸泡2个小时，再在锅内加入适量水，煮至米熟透稀烂为止，再加入适量的盐。因核桃具有养胃的作用，所以常食核桃，可以达到增强食欲，对治疗慢性的胃病是很有食疗作用的。同时核桃还具有防癌和抗癌的作用，是日常生活中不错的一道养生粥。

玉米粥

以上，就是什么食物开胃又助消化，什么中药开胃助消化的全部内容了，如果大家还想了解更多，可以关注我们哦。