成年女性缺钙的原因(成年女性缺钙吃什么钙片更好)

目前，成年女性缺钙的原因的话题当下热度很高，同样对于成年女性缺钙吃什么钙片更好大家又了解多少呢？今天，我们不妨一起来聊一聊这个话题。

成年女性缺钙的主要表现是腰酸背痛，有时晚上还会抽筋。钙是人体骨骼的基本元素。缺钙后会引起人体骨骼的骨质疏松。因为骨质疏松会引起身体很多部位的关节痛，成年女性脱钙表现为全身关节痛，疲劳后加重，休息后缓解，尤其是感冒后，热敷后缓解。由于缺钙，神经和肌肉的兴奋性增加。晚上睡觉时会出现腿部肌肉痉挛，表现为腿部肌肉抽筋的现象。如果出现这种情况，应该去医院检查微量元素，看看自己体内是否缺钙。

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