胳膊酸痛怎么办小妙招(吹空调胳膊酸痛怎么办)

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手臂疼痛的症状，首先避免疲劳，避免剧烈活动，拿重物，注意休息保护是恢复的更佳状态。如果持续疲劳、运动量过大、疲劳损伤，会加重患者手臂疼痛的症状，不利于恢复。而且不要着凉，着凉会导致肌肉收缩。可以每天坚持用热水热敷，效果会更明显。如果对膏药不过敏，可以用一些外敷膏药，活血化瘀，消炎止痛。必要时可服用非甾体类消炎止痛药物和活血化瘀药物进行辅助治疗，配合烤电、 *** 、针灸等理疗方法，更有利于手臂疼痛症状的恢复。

如果经过上述严格保守治疗后，患者手臂疼痛症状短时间内没有缓解，或者病情有所加重，应及时到正规医院就诊，完善必要的相关检查，明确病因后选择更合理的治疗方案，以免延误病情。

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