紫山药的功效与作用(紫山药的功效与作用宝宝可以吃吗)

目前，紫山药的功效与作用的话题当下热度很高，同样对于紫山药的功效与作用宝宝可以吃吗大家又了解多少呢？今天，我们不妨一起来聊一聊这个话题。

紫山药的功效：紫山药含有的很多维生素和微量元素、粘液质、蛋白质、多种氨基酸、矿物元素等营养性成分；同时它还具有多种功能性成分，如薯蓣皂苷(天然的DHEA)、尿囊素、多酚、植物固醇，有8种酚类黄酮物质的“花青素”等较高营养物质及药理成分，它有滋肺益肾，健脾止泻，对脾虚腹泻、久痢不愈、虚痨咳嗽、肾虚遗精、小便频繁等一定的食疗作用，并且食味鲜美。

紫山药的作用：紫山药含有大量紫色花青素，有利于治疗心血管疾病，并且起到抗氧化，美容养颜的作用。它含有比白山药更低的糖分和淀粉，也适合糖尿病患者作为主食，无特殊禁忌人群。

以上，就是紫山药的功效与作用，紫山药的功效与作用宝宝可以吃吗的全部内容了，如果大家还想了解更多，可以关注我们哦。