目前，晚上吃核桃的好处的话题当下热度很高，同样对于晚上多吃核桃对身体有啥好处大家又了解多少呢？今天，我们不妨一起来聊一聊这个话题。

晚上吃核桃的好处(晚上多吃核桃对身体有啥好处)

核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；

此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；

核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用；

核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性 当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。

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